i consigli per la corsa dal tuo fisioterapista
Il runner è uno degli sportivi, amatore o professionista, più sottoposto al rischio di infortunio.
Abbiamo pensato ad una serie di consigli che ti potranno essere utile per sapere come
- comportarsi in alcune situazioni di dolore, anche per traumi acuti
- sfatare i falsi miti che aleggiano intorno al mondo della corsa
- migliorare la prestazione senza mettere a rischio il fisico
Ogni settimana ti invieremo un consiglio che potrai approfondire e condividere con chi pensi possa essere interessato
Insomma aumentiamo la conoscenza, con qualità, per correre meglio!!!